Maaltijdvervangers vergelijken

Er zijn talloze manieren om af te vallen. Meer bewegen en verschillende (strenge) diëen. Een manier van afslanken zijn de speciale maaltijdvervangers. Maar wat is dit precies, en welke aanbieders zijn er allemaal? In de blog lees je er meer over onder andere:

Shakes

USP	Prijs	Informatie
Beste keuze 2024. Snel resultaat.	€39 Normaal €260	Bekijken
Simpele recepten. Eenvoudig afvallen.	€37 Normaal €67	Bekijken
50 dagen diëten. Gezonde leefstijl.	€37 Normaal €67	Bekijken

Snel detoxen. Max. ontgiften.	€37,00	Bekijken
Frisse smoothies. Gezonde hormonen.	€14,95	Bekijken

Wat is een maaltijdvervanger?
In plaats van een maaltijd kun je een shake of reep of andere vervangende supplementen eten. Deze bevatten voldoende voedingsstoffen en ook alle mineralen en vitaminen die je nodig hebt, alleen veel minder calorieën. Verder worden voedingssupplementen vaak aanbevolen als extra bij verschillende diëten. Bijvoorbeeld het Atkins dieet.

Voordelen en nadelen
De maaltijdvervanger is een manier om snel af te vallen. Een nadeel is dat ze weliswaar alle voedingsstoffen en mineralen bevatten, maar niet de vezels en andere stoffen die groenten en fruit wel hebben. Daarnaast wordt het eten heel eentonig als je alleen maar shakes eet. Een combinatie van één “gewone “ maaltijd en fruit als tussendoortje is dan ook aan te raden.

Beste maaltijdvervanger november 2024

Herbalife
Herbalife is één van de producenten van voedingssupplementen, vitaminepreparaten en andere afslank producten. ( maar ook parfums en verzorgingsproducten). Herbalife werkt met shake als ontbijt , dan een gezond tussendoortje , weer een shake, weer een tussendoortje en avondeten mag op de normale manier ( mits deze niet te overdadig is).

Cambridge
Het Cambridge dieet is ook een dieet die gebaseerd is op maaltijdvervangers. Het dieet is ontwikkeld door Dr. Allan Howard aan de universiteit in Cambridge. Hij heeft zeven jaar lang, in samenwerking met het Addenbrook’s Hospital, onderzoek gedaan naar diëten. Het Cambridge dieet is een “Low-carb”dieet ( koolhydraatarm), maar door de shake’s, repen en soepen krijg je alle benodigde voedingsstoffen binnen. Dit dieet is alleen te verkrijgen via een Cambridge consulent.