Dit is de blogpagina van vandaagafvallen.nl. Hier vind je het actuele nieuws en relevante updates over sporten, afvallen, diëten, fitness, yoga, mindfulness, zelfvertrouwen, gewichtsadvies en tips van voedingsconsulenten en voedingsdeskundigen uit Nederland. Heb jij zelf een relevante bijdrage? Dan kun je ons altijd benaderen voor een gastblog of uitgebreid artikel over gezondheid, eten en verantwoorde voeding.
| Programma | USP | Prijs | Beoordeling | Informatie |
|---|---|---|---|---|
| |
Beste keuze 2024. Snel resultaat. |
€39 Normaal €260 |
Bekijken | |
| |
Simpele recepten. Eenvoudig afvallen. |
€37 Normaal €67 |
Bekijken | |
| |
50 dagen diëten. Gezonde leefstijl. |
€37 Normaal €67 |
Bekijken | |
| |
Snel detoxen. Max. ontgiften. |
€37,00 | Bekijken | |
| |
Frisse smoothies. Gezonde hormonen. |
€14,95 | Bekijken | |
Een calorie is de aantal energie die in voeding zit. Een goed dieet wat gemakkelijk is door calorieën te tellen. Afvallen en diëten is eigenlijk niets anders dan calorieën tellen. Mannen hebben gemiddeld per dag 2500 kilo calorieën nodig terwijl …
Wil jij ook afvallen na de zwangerschap?. Tijdens de zwangerschap kom je ongeveer 10 tot 16 kilo aan die je na de bevalling niet allemaal kwijt bent. Er zijn vrouwen die na de bevalling denken dat als ze eenmaal bevallen …
Oestrogeen vermindert dankzij de overgang en daardoor kan het zijn dat je sneller gewicht bijkomt. Heel je hormoonhuishouding verandert. Oestrogeen zorgt normaal gezien voor een snellere stofwisseling en minder opslag van vetstoffen in het lichaam. Helaas kan het dus zijn …
Door bewust bezig te zijn met je lichaam en je gezondheid en daarnaast langzaam aan beginnen met sporten zal je jezelf al snel beter in je vel voelen. Het voordeel van langzaam kilo`s verliezen is dat je humeur er niet …
Tijdens de vakantie lijkt afvallen vaak wat moeilijker, maar niets is minder waar. In dit artikel lees jij hoe je tijdens de vakantie ongemerkt nog wat kilootjes kan verliezen. Echt het is niet moeilijk je moet alleen weten hoe het …
Buikspieroefeningen zijn de ideale trainingen om thuis uit te voeren. In feite, heb je voor de meest doeltreffende buikspieroefeningen helemaal geen fitnesstoestellen nodig. Al opent een fitnessbal een hele wereld van bijkomende mogelijkheden. Buikoefeningen bouwen je buikspieren op, maar ze …
Het klinkt gek, maar uit een nieuwe wetenschappelijke studie blijkt dat mensen die regelmatig chocolade eten over het algemeen slanker zijn. Helaas wil dat niet zeggen dat je de hele dag vol kunt proppen met snoep om je gewicht laag …
Cholesterol is een vetachtige stof. Je lichaam heeft het nodig, het is namelijk een belangrijke bouwstof. Een groot deel wordt door het lichaam zelf aangemaakt, dat gebeurt in de lever. Een hoog cholesterol kan de kans op verschillende hart- en …
Onze samenleving is zo bezig met het lichaamsbeeld en dat wordt weerspiegeld in het feit dat, op elk gegeven moment, 70% van de vrouwen en 35% van de mannen op dieet zijn. Erger nog, er wordt gemeld dat van de …
Als je vegetariër bent, dan betekent dat, dat je een plantaardig dieet volgt dat bestaat uit fruit, groenten en dergelijke en dat je geen rood vlees, geen vis en schelpdieren en geen gevogelte eet. Hierbij is er wel een beetje …