Dit is de blogpagina van vandaagafvallen.nl. Hier vind je het actuele nieuws en relevante updates over sporten, afvallen, diëten, fitness, yoga, mindfulness, zelfvertrouwen, gewichtsadvies en tips van voedingsconsulenten en voedingsdeskundigen uit Nederland. Heb jij zelf een relevante bijdrage? Dan kun je ons altijd benaderen voor een gastblog of uitgebreid artikel over gezondheid, eten en verantwoorde voeding.
| Programma | USP | Prijs | Beoordeling | Informatie |
|---|---|---|---|---|
| |
Beste keuze 2024. Snel resultaat. |
€39 Normaal €260 |
Bekijken | |
| |
Simpele recepten. Eenvoudig afvallen. |
€37 Normaal €67 |
Bekijken | |
| |
50 dagen diëten. Gezonde leefstijl. |
€37 Normaal €67 |
Bekijken | |
| |
Snel detoxen. Max. ontgiften. |
€37,00 | Bekijken | |
| |
Frisse smoothies. Gezonde hormonen. |
€14,95 | Bekijken | |
Als je wilt afvallen is het belangrijk om meer te gaan bewegen. Is het dan verstandig om veel cardio te gaan doen of om goede krachttraining sessies te volgen? Vrouwen hebben vaak het idee dat ze net als mannen in …
Wil je snel afvallen met hardlopen? Lees verder om alles te weten te komen over afvallen in combinatie met hardlopen. Eerder hebben we een post geplaatst over de beste manier om af te vallen. Is dit nou met cardio of …
Op het internet stellen mensen heel vaak de vraag: heeft een eiwitshake tijdens een krachttraining eigenlijk wel zin? Ga ik daar beter van presteren tijdens mijn workout? Misschien heb jij je dit ook wel eens afgevraagd. In deze blog lees …
De buik is een plek waar de meeste mensen vet kwijt willen raken. Dit is namelijk een van de meest voorkomende plekken waar men vet opslaat. Maar is het mogelijk om vet te verbranden op je buik? Lichaamsvet wordt gecreëerd …
Je leest de laatste tijd veel over het ketogeen dieet. Dit dieet bestaat uit een koolhydraatarm dieet wat ervoor zorgt dat je lichaam in een ketose raakt. Niet schrikken, het is geen ziekte of aandoening. Ketose (ketogenese) is een proces …
Het is niet zo dat buikvet wegtrainen gaat door specifieke buikspieroefeningen te doen. Plaatselijk vet verbranden is namelijk niet mogelijk. Wat de apparaatjes van tv dus ook beloven het kan niet! Even een riem omdoen en je bent je buikvet …
Koolhydraten, je hebt er vast al een keer iets over gehoord. Zodra je met succes wilt afvallen in een week is het belangrijk dat je leert wat de functie is van koolhydraten. Maar wat zijn koolhydraten? Koolhydraten zijn voedingsstoffen die …
Elke dag krijg je door je voeding calorieën binnen. Deze calorieën moeten worden verbrand om te voorkomen dat overtollige calorieën worden omgezet in vet. In het plaatje onderaan de pagina kun je zien dat een man dagelijks gemiddeld 2500 calorieën …
We willen allemaal afvallen en dan wel zonder dieet en moeite. Dat kan. Zwemmen is het antwoord. Door regelmatig te zwemmen verlies je op snel tempo gewicht en wordt je lichaam mooi strak. Het is al vervelend om te moeten …
Heb je al gehoord dat je kunt afvallen met groene thee? Nee? Lees dan zeker dit stukje over groene thee. Sinds ik groene thee heb ontdekt ben ik al bijna 9 kilo kwijt. Groene thee doet meer dan alleen wat …