Dit is de blogpagina van vandaagafvallen.nl. Hier vind je het actuele nieuws en relevante updates over sporten, afvallen, diëten, fitness, yoga, mindfulness, zelfvertrouwen, gewichtsadvies en tips van voedingsconsulenten en voedingsdeskundigen uit Nederland. Heb jij zelf een relevante bijdrage? Dan kun je ons altijd benaderen voor een gastblog of uitgebreid artikel over gezondheid, eten en verantwoorde voeding.
| Programma | USP | Prijs | Beoordeling | Informatie |
|---|---|---|---|---|
| |
Beste keuze 2024. Snel resultaat. |
€39 Normaal €260 |
Bekijken | |
| |
Simpele recepten. Eenvoudig afvallen. |
€37 Normaal €67 |
Bekijken | |
| |
50 dagen diëten. Gezonde leefstijl. |
€37 Normaal €67 |
Bekijken | |
| |
Snel detoxen. Max. ontgiften. |
€37,00 | Bekijken | |
| |
Frisse smoothies. Gezonde hormonen. |
€14,95 | Bekijken | |
Vitamientjes. We zijn er allemaal groot mee geworden. Zo moet er van onze moeder 2 stuks fruit per dag worden gegeten en is de gebruikelijke ‘200 gram groente per dag’ tegenwoordig al lang niet meer voldoende volgens de experts. Hoewel …
De meeste keukenprinsen/prinsessen bakken in bakboter of olijfolie. Nu is olijfolie al een stuk gezonder dan bakboter, maar dan heb je ook nog kokosolie. Deze olie lijkt gewoon alleen maar voordelen te hebben (bij het afvallen)! Maar is kokosolie gezond …
In dit artikel willen we het hebben over de mentale motivatie met betrekking tot voeding en beweging. Op het eerste zicht lijkt het onnozel om daar iets over te schrijven, maar waarom stopt iemand met diëten of bewegen en kan …
Afvallen brengt bijna altijd stress met zich mee, de stress factor. Deze wordt vaak onderschat, vooral als mensen snel willen afvallen. Juist omdat snel het woord is dat je dan in je hoofd plant, gaat het mis. Stress heeft veel …
Om een beter inzicht te krijgen in het effect van een proteïne dieet, moet je weten hoe in ons lichaam de energie wordt geleverd. Door onze voeding van alledag neemt ons lichaam eiwitten (proteïnen), vetten en koolhydraten op. De energie …
Kun je er ook geen wijs uit? Hoe kom je toch aan extra kilootjes en vetrolletjes? Of liever: hoe kom je er van af? Ok, met gezond en matig eten. Maar wat nu als dat niet helpt? Ga dan niet …
Hoe doorbreek ik mijn suikerverslaving? Een suikerverslaving bouw je geleidelijk af. Koolhydraten heb je nodig. Om te zorgen dat je niet de prikkel krijgt tot snoepen, zorg je allereerst dat je elke twee uur iets gezonds eet. Iets voedzaams, met …
Hoe krijg je een positieve houding ten opzichte van eten en voeding? Velen van ons zijn bang om aan te komen. Daardoor kunnen we een negatieve houding ten opzichte van eten krijgen. Ondanks die angst eet je toch weer die …
Een effectief dieet is een dieet dat niet alleen in de eerste weken goed helpt, maar ook daarna die laatste, vaak moeilijkste kilo’s, er nog van af krijgt. Vaak werken afslankmethodes met shakes, sapjes of andere voedingssupplementen erg goed in …
In de winter moet je extra aandacht besteden aan je weerstand, omdat dan de kans om een virus op te lopen, zoals verkoudheid of griep, groter is. Dit komt doordat virussen en bacteriën door de kou langer kunnen overleven en …